Astuce naturelle #4 : La verveine citronnée

La verveine, une plante aux propriétés mal exploitées …

Je me souviens quand j’étais petite, cette grande plante qui remplissait le jardin de ma grand-mère. J’adorais cette odeur citronnée.

Nous en ramassions de grand sac en toile de jute et nous faisions sécher les feuilles afin de pouvoir nous concocter de bonnes tisanes les jours d’hiver. À cette époque nous finissions souvent les repas par une petite tisane de verveine, c’était naturelle… et on comprend pourquoi.

Point sur la verveine citronnée

#verveine 🌱

Elle se cache dans nos jardins, rempli nos bosquets alors pourquoi ne pas l’utiliser !?

Une tisane de verveine vous sera utile pour :
👉🏼

→ Elle favorise la digestion grâce à ses propriétés antispasmodiques.
→ Elle soulage les ballonnements, les coliques, les flatulences, les crampes digestives.
→ Elle favorise l’endormissement. 💤
→ Elle apaise le système nerveux en cas de stress, nervosité excessive et d’insomnies. 🛏
→ Elle est antivirale notamment en cas de troubles hivernaux (grippe, rhumes). 🤒
→ Elle calme les migraines et les maux de tête. 🤕
→ Elles sont anti-inflammatoires et spasmodiques notamment pour soulager les crampes utérines et les règles douloureuses.

Et oui, ma grand-mère ne nous faisait pas des infusions de verveine pour rien <3 Merci mamie !

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Naturopathe Réflexologue Énergeticienne et Conseillère en Nutrition certifiée depuis 2012 Diplômée de l'Institut français des sciences de l'Homme IFSH 2016

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