Nutrition

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PANCAKES

PANCAKES  ⭐️ Recette : ⭐️ De trop bons pancakes à la banane sans oeufs, sans produits d’origine animale ? Oui c’est possible et même sans gluten si vous le souhaitez !! 2 bananes bien mûres  125 g de farine...

Jus revitalisants

Aujourd’hui je vous parle de mon expérience personnel avec les jus de légumes et fruits à l’extracteur. Choisir le bon extracteur de jus Pour choisir un bon extracteur de jus il n’est pas nécessaire de se dépouiller et...

Pâte à crêpes

Des crêpes savoureuses Pour une bonne pâte à crêpes sans gluten ( glutenfree) et sans PLV ni lactose. C’est souvent compliqué de faire quelque chose de sain, sans trop d’allergènes et qui soit savoureux. Avec cette pâte à...

Perte de poids

Vous souhaitez perdre du poids Grâce à un protocole adapté à vos besoin perdez du poids durablement. Étape 1 : Détoxification Alliant : nutrition hypotoxique, cures adaptés (diète, monodiète, jus detox, jeûne intermittent, jeûne hydrique ou autre cure...

Bon cadeau

Vous souhaitez offrir un cadeau spécial, unique et original ? Optez pour le bon cadeau de votre choix : – Découverte : 30€ 30 minutes de réfléxologie plantaire ou d’énergétique avec Access Bars . – Réflexologie plantaire :...

Le pain cétogène

La recette du pain cétogène Une recette de pain à faible indice glycémique pour tout ceux qui souhaite diminuer leurs apports glycémiques (sucres) à visé thérapeutique ou simplement dans le cadre d’une alimentation plus saine. Ingrédients : 150...

L’Indice glycémique : IG bas / IG haut, et alors?

L’indice glycémique Mieux comprendre pour moins faire d’erreurs! L’indice glycémique est un critère de classement des aliments contenant des glucides, basé sur leurs effets sur la glycémie (taux de glucose dans le sang) durant les deux heures suivant...

Mon poids… ma vitalité !

Nous y sommes ! Le printemps est là… Ça y est le printemps est arrivé et avec lui touts les régimes miracles qui l’accompagnent. Entre comptage de calories, diètes hyper restrictives, substitut de repas et j’en passe… on...